母乳哺育種子講師許惠湄的部落格

中時醫療網—編輯部

    近年來民間團體與政府都大力推廣母乳哺育。母乳的好處多多！眾所皆知的是，母乳營養好吸收，喝母乳的寶寶抵抗力佳、智力高；餵母乳的媽媽與寶寶感情更親密，消耗熱量大因此瘦身較快。

    母乳的祕密不僅於此，它更是一種天然的避孕方式。婦產科醫師表示，哺乳的行為會刺激腦下垂體，增加泌乳激素分泌，並抑制濾泡促進激素，壓抑卵巢的排卵功能，因此全母乳哺育期間的母親會暫停月經，當然也不容易懷孕。

    然而哺乳是否真的是一個完全的避孕方法呢？答案卻是否定的。醫師說明，雖然哺乳行為可以抑制排卵，但避孕效果也不是百分之百。要達到真正的避孕效果需要一定的泌乳量，精確計算之下，媽媽每天至少要哺餵七次以上，每次時間要達15分鐘，才可能完全抑制濾泡促進素分泌而使排卵功能暫停。

    假如寶寶偶有因為長牙、生病或身體不適造成的食慾減退，甚至是在寶寶六個月大時開始補充副食品，對母乳的需求也會因此減少，母體也可能在月經來潮前就恢復排卵，若是沒有做好避孕的措施，很有可能因此再度懷孕。

    最保險的方式還是在產後就開始積極的避孕計畫。每天口服避孕藥的效果可高達98%，但是避孕藥中的可能會使乳汁分泌量減少，荷爾蒙的成份也可能會透過乳汁讓寶寶吸收到；避孕貼片是透過表皮定量釋出荷爾蒙，透過血液循環達到避孕效果，也同樣不適合母乳媽媽。醫師建議還是採用物理性的阻隔方式，像是裝置不會釋放黃體素的子宮內避孕器，可干擾受精卵在子宮內膜著床；或是每次行房時正確使用保險套，也可以達到95%的避孕效果。

引用自 http://udr.chinatimes.com/news_view_980.html